urheilu / elokuu 15, 2013 - 16:02

Urheilusta vain myönteisiä vaikutelmia

Vastaanottovirkailija Lilija Bolotinskaja harrastaa pyöräilyä, kävelylenkkeä ja tansseja sekä käy ulkokuntosalissa Petroskoin rantakadulla.

Ruumiinkulttuurin päivää vietetään Venäjällä 10.elokuuta. Kuinka usein ja missä venäläiset kuntoilevat? Vaikuttaako kuntoilu myönteisesti terveyteen ja mielialaan? Onko kiinnostus omasta fyysisestä kunnostaan kasvussa?

Louhen koulun suomen kielen opettaja Olesja Kaneva harrastaa liikuntaa mielellään.

— Liikunta auttaa keräämään voimia työpäivän jälkeen ja vapautua arkihuolista. Käyn kuntosalilla tavallisesti pariksi tunniksi kolme kertaa viikossa. Kuntosali toimii koulussa, jossa olen töissä. Urheilen aivan itsenäisesti, ilman ohjaajan apua.

Tietysti kuntoharjoittelut auttavat minua pitämään ruumistani hyvässä kunnossa. Tämä on erittäin tärkeä lapsen synnyttämisen jälkeen.

On vaikea sanoa, onko ihmisten kiinnostus liikunnasta lisääntynyt. Minusta urheilu on etupäässä nuorten mieleen. Taas Karjalan piireissä kuntoilun harrastamiseen liittyy melko paljon ongelmia. On paikkoja, joissa voi harrastaa urheilua, mutta ei ole ammattilaista ohjaajaa. Maaseudulla ei ole riittävästi päteviä urheilunohjaajia, jotka antaisivat oikeita ohjeita.

 

Vastaanottovirkailija Lilija Bolotinskaja harrastaa liikuntaa melko säännöllisesti.

— Käyn tanssikerhossa kaksi kertaa viikossa. Pyöräilen joka päivä noin kaksi tuntia. Kävelen kolmesti viikossa, esimerkiksi Herzeninkadulta Kljutševajan lähiöön tai Sigma-supermarkettiin asti. Kun olin Lontoossa, kävelin 40 kilometriä päivässä.

Auton tai bussin ikkunasta on mahdotonta nähdä kokonaan kaupungin kauneutta. Treenaan myös rantakadulla olevilla ulkokuntosalilaitteilla. Treenit ulkona eivät ole verrattavissa kuntosalitreeneihin.

 

Työtä etsivä nuorimies Viktor Pavlov harrastaa urheilua tyytyväisyyden takia.

— Sanoisin tätä harrastustani erinomaiseksi ajanvietetavaksi. Pidän eniten pyöräilystä ja uinnista, koska koen esteettisiä elämyksiä. Tavanomaisesti harrastan urheilua itsenäisesti ulkona yksi kaksi tuntia pari kertaa viikossa.

Tunnen, että urheilun ansiosta voin hyvin ja fyysinen kestokykyni paranee.

Huomaan, että liikunta ja urheilu kiinnostavat venäläisiä yhä enemmän. Kiinnostuksen kasvua on aiheuttanut myös julkiseen käyttöön tarkoitettujen urheilukohteiden määrän lisääminen. Ihmisten suhtautuminen urheiluun on muuttunut parempaan päin.

 

Nuori äiti Irina Kostina pitää urheilusta, koska se vahvistaa terveyttä ja parantaa mielialaa.

— Yleisurheilu kiinnostaa eniten. Sitä voi harrastaa ulkona ja kotona ympäri vuoden. Lisäksi käyn mielellään pyöräilemässä. Nykyään teen liikuntaharjoituksia itsenäisesti kotona noin tunnin ajan päivittäin.

Kuntoillessani tulen reippaaksi ja terveeksi ja taistelen ylipainoa vastaan.

Ihmiset ja erittäin nuoret kiinnostuvat kuntoilusta yhä enemmän. Nuoret pyrkivät seuraamaan muotia, ja nykyään on muodikasta olla terve, kaunis, vahva ja ryhdikäs.

 

Virkailija Olga Veselova on varma, että varsinkin toimistotyöntekijöiden on tärkeä harrastaa urheilua.

— Minä käyn säännöllisesti lenkillä, uimassa ja pyöräilemässä. Talvella hiihdän.

Yritän treenata noin viisi kertaa viikossa. Liikunta auttaa ihmistä pysymään hyvässä kunnossa ja rentoutumaan työpäivän jälkeen.

Nykyään tapaa paljon urheilua harrastavia ihmisiä. Kugran-hiihtokeskus on erittäin suosittu talven aikana. Ihmiset alkavat kai ymmärtää liikunnan hyötyä muun muassa TV:ssä ja netissä esitettävien terveysohjelmien kautta.

Gallupin ovat tehneet Marina Tolstyh ja Maria Dunajeva

0 kommentit